可用测试
完成后免费查看基础结果，开始前可阅读各项说明。
四项维度各自回答什么
焦虑维度整理本次作答中对回应、确认与被抛弃风险的担忧；回避维度整理保持情感距离、强调独立或回避依赖的相关陈述。安全感和信任是另外两项线索，分别对应被接纳、稳定投入的体验，以及对他人善意、承诺和关系支持的信任。
四项数值均按本测试题内均分从1–5线性换算为0–100。它们不是人口百分位、常模排名，也不能直接和其他测试的数值比较。
类型提示怎样产生
本站的主类型由焦虑和回避两个维度以50分为界的象限规则生成，页面可能显示安全型、焦虑型、回避型或混乱型提示。次类型依据与象限中心的距离生成；处于边界或等距时，主次提示可能相同。
这项规则只用来组织本次作答的阅读顺序，不能判断伴侣是否爱你、关系是否会结束，或替代对具体互动、沟通和安全状况的了解。
一个虚构的阅读示例
例如，某次作答的焦虑线索较突出、回避线索不突出，不等于这个人就是某种固定类型；更适合回看的是：近期是否正处于联系不确定、冲突未解决或需要确认关系的情境，以及自己想怎样表达需要。这个示例是说明阅读方法，不是个人结果或关系建议。
如果关系困扰持续影响日常生活，或涉及威胁、控制、暴力和即时安全担忧，应优先联系当地合格专业人员、紧急支持或安全资源；测试和付费报告都不替代这些支持。