依恋类型测试

依恋类型测试：了解亲密关系中的焦虑、回避、安全感与信任

想了解自己在亲密关系中怎样面对距离、回应、信任或独立空间，可以先完成这份依恋类型测试。它整理本次作答的四项关系倾向线索，帮助你回看具体互动，而不是替你判断一段关系的结局。

依恋类型测试目录

目前可选 1 项测试。先看自己关注的问题，再选择一项开始；各项结果分别解释。

亲密关系与依恋

在靠近、独处或等待回应时，想了解自己的关系体验？

整理亲密关系中的焦虑、回避、安全感和信任四项倾向。

36 题 · 免费基础结果

测量内容（部分）

可匿名作答 · 查看题目说明后开始

测试共36题，焦虑（AX）、回避（AV）、安全感（SE）和信任（TR）各9题。题目围绕与伴侣或亲近的人相处时的担忧、距离需求、被接纳感和信任体验作答。

每项维度按该维度9题的实际作答换算为0–100指标。数值只整理本次作答，不能当作人口百分位、常模排名或个人价值评价。

当前计分规则以焦虑和回避两个维度是否达到规则阈值，给出安全、焦虑、回避或混乱型（焦虑与回避均较高）倾向的主提示，并给出辅助提示；边界或等距时可能与主提示相同。它用于组织结果阅读，不等于诊断、固定人格标签或对伴侣的判断。

安全感和信任作为独立维度呈现，帮助阅读本次作答中关于被接纳、稳定与信任的线索。它们不是某个外部量表的官方分数，也不能用来预测谁更适合谁。

完成测试后，可匿名免费查看本次四项维度、主次类型规则提示和使用边界。当前没有账号注册、付费报告、报价、购买流程或跨设备的结果保存服务。

一次结果会受作答时想到的关系情境、近期经历和回答方式影响。它可以作为沟通和自我观察的起点，不替代对真实关系处境的了解。

不能。测试只整理你的本次作答，不读取或判断另一方的想法、感情和行为，也不预测关系是否会继续。

本站首发的36题测试和基础结果免费。当前没有付费报告、报价或购买流程。