依恋类型会一辈子不变吗？
本测试只呈现本次作答的维度和规则提示，不能判断一个人的长期稳定特征。关系对象、近期事件和作答时想到的情境都可能影响回答。
可用测试
免费测试提交后可在本站查看完整报告；各项测试页会说明测量范围和报告栏目。
两套测试与报告内容
36题测试的完整报告保持免费，包含四项0–100指标与类型提示；75题专业版是另一套问卷，报告围绕14项已测维度提供解释、情境核对和行动建议。
开始前先确认测试范围
这份测试围绕亲密关系和亲近关系中的自述体验，整理焦虑、回避、安全感和信任四项线索。它不读取伴侣信息，也不判断谁对谁错。
两套测试都可匿名作答，但题目、评分与报告维度不同。36题结果不能转换成75题专业版结果，也不能据名称相似推断相同类型或结论。
常见问题
焦虑或回避分数高代表有问题吗？
不是。它们是本次对相关题目的0–100整理，不是疾病程度、人格缺陷或对关系价值的评价。
测试能用来判断伴侣的依恋类型吗？
不能。结果只对应完成测试者的作答；不要根据自己的结果替伴侣下判断。
为什么安全感和信任没有合成一个官方量表分数？
它们是本测试各自独立的内部维度，按各自9题整理。页面不会把它们表述为ECR-R或其他外部量表的官方得分。